7ª MILLA URBANA DE MONTCADA I REIXAC.

Domingo 27 de Mayo,



















Hoy el Team Romer@´s al completo vamos a correr la milla urbana de Montcada i Reixac, para Jose Antonio y para mi será la segunda vez, pero Diego se estrena en este carrera.

Nos reunimos con mis sobrinas Ari y Alex que ellas también correrán, nos dirigimos a la zona donde se realizara la carrera, una vez allí recogemos los dorsales y chips. Jose Antonio y Ari se reunen con sus compañeros del JAM y empiezan a calentar para ir preparándose para la carrera


Yo también aprovecho para calentar un poco, ya que llevo casi un mes sin correr y no se como me ira pero bueno el tiempo realmente me da igual y mas sin haber entrenado.
Primero sale Jose Antonio, el tío la verdad que cada vez lo veo mejor, hace toda la carrera con el mismo ritmo y aunque va de los últimos no se desanima, la verdad que hay algunos niños que hacen el doble de el, pero para eso estamos nosotros hay para apoyarle y animarle, todo llegará.

Una vez terminado  Jose Antonio, salen los mas pequeños, categoría prebenjamin, ahora saldrá Diego, Ari y Alex, el Diego esta un poco nervioso no se quiere soltar de mi, le digo que corra al lado de la Alex, ya se anima un poco mas y en cuanto dan el pistoletazo salen como locos, Ari a tirado con su grupo de los grandes, al principio los veo bien, Diego y Alex cuando llevan un ratito ya veo que empiezan a bajar el ritmo y  los voy motivando entre ellos - Venga Diego que te coje la Alex,  - Venga Alex que te gana el Diego, así hasta casi llegar a meta, llegada a meta y a recoger su bolsa de obsequios, ellos están cansados pero muy contentos, 
" Muy bien campeones ". 

Ahora me toca a mi, la verdad que hay bastante gente, creo que somos casi unos 80 corredores, bueno me posiciono bastante bien en la salida y en lo único que pienso solo es mantener ritmo, intentar que no me adelante mucha gente, llegada a meta en 5´58", creo que el 38 de la general, pero como el chip no me a pitado encima no salí ni en la clasificacion general jejjeje, bueno el Polar manda y el resultado es el mismo del año pasado.

Terminamos la Milla y todos para casa, hemos pasado una buen rato y lo mejor de compartir estas sensaciones con los peques.



enlace pagina oficial de la Milla.
http://www.jam.cat/cursa.view.all.php#7amillamir


enlace album de fotos.
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/7MillaMontcada

Los 10.000 del Soplao 2012.

Juan, Eli, Dani y Yo

El infierno existe y quien sale de él lo hace con el cuerpo machacado, el rostro desencajado y tiznado con ese color verduzco que produce el barro seco. Los dientes le rechinan, las tripas se le revuelven y el cansancio logra cotas imposibles de superar. El frío y la lluvia castigaron ayer de lo lindo a los participantes en 'Los 10.000 el Soplao', hasta el punto de que hubo momentos en los que se pensó que la prueba iba a suspenderse. Hubo recortes de hasta 40 kilómetros en la combinada y en la marcha de mountain bike para algunos corredores y también muchos retirados, a petición propia, por los estragos de la climatología. Las hipotermias hicieron una auténtica escabechina. Ayer en Cabezón de la Sal comenzó a llover de madrugada y no paró en todo el día. En los puertos más altos, había un grado de temperatura y una sensación térmica de -3.
 El Diario Montañes (Diego Ruiz)




He querido empezar esta crónica con un pequeño párrafo sacado del El Diario Montañés, donde se hacia eco de lo que fue Los 10.000 del Soplao del pasado 19 de Mayo.
La verdad que escribir esta crónica es muy difícil ya que es volver a recordar momentos de estar más en el otro mundo que en este, es muy fuerte y sobretodo como intentar que podáis entender lo mal que lo pasamos muchos corredores.


Día de la carrera, la salida será a  las 8 AM de la mañana, mi compañero Juan Acedo y yo, nos levantamos a las 5 AM, la verdad que hemos descansado poco y más con el viaje del día anterior Barcelona-Cantabria que se nos hizo pesadísimo, bueno desayunamos algo y en cuanto estamos listos nos vamos dirección a Cabezón de la Sal, que está a cinco kilómetros de nuestro hotel, éstos ya son los primeros cinco kilómetros para ir estirando las piernas, ya que vamos en bici, llegamos sobre las seis y cuarto a la salida, cogemos buen sitio y ahora toca solo esperar casi dos horas para la traca de inicio, el tercer integrante de la banda Dani Martinez, vendrá mas tarde ya que el a finalizar el año pasado en 22, tiene cajón de salida y con solo estar media hora antes de la salida ya tiene de sobra.
Queda poco para que den la salida, un ambientazo brutal, la piel de gallina, un espectáculo nunca visto, hay muchisima gente, también mucha presencia internacional, corredores de Irlanda, Alemania, Turquía, Costa Rica, Francia, Bélgica, Portugal, etc,etc..., empieza la música de AC/DC y suena la traca a la misma vez que todos en voz alta vamos cantando la cuenta atrás del crono.

con Juan Acedo en la salida

Salida, los primeros kilómetros se hacen muy rodadores y bastante deprisa, la verdad que ésta carrera es 100x100 pistera, el primer AV, lo paso bastante rápido, no paro, además lo tengo todo lleno, seguimos rodando, a unos cuantos kilómetros ya empieza la primera zona crítica, es la subida de la Cocina, para que os podais hacer una idea es como si fuera un río seco con grandes piedras y por encima una capa de barro de un par de centímetros y en subida y totalmente llena de público en ambos lados de la pista, espectacular, típica foto de un Tour de Francia. Después de subir la Cocina, seguimos por una pista totalmente anegada de barro, esa misma pista da a la carretera, que ahi me viene otra sorpresa, veo justo terminar la pista camiones con mangueras de agua donde la gente para y lavan la bici para poder continuar, la verdad que era la primera vez que veía algo así.

Bueno sigo rodando, subimos por una cantera hasta llegar al AV del Soplao, ahi si que paro, como algo, lleno el bidón y me empiezo a dar cuenta de que estoy muy calado, en el tramo anterior nos llovió bastante, salí del AV, y empecé una larga bajada con final en la carretera, ahi ya fue donde cogí un frio espantoso que me hacia ir temblando no se lo que aguantaria pero sólo iba pendiente de poder encontrar algún sitio donde poder parar.  Antes de llegar al tercer AV, creo que era el de Ucieda, paré debajo de unos setos en los que me podía resguardar, era una zona de carretera, y estaba viendo gente pasar en las dos direcciones, unos que se iban y otros que venían, a mi me comentaron que en una parte de la carrera ya empezaríamos a cruzarnos con los primeros, pero esos ciclistas no tenían mucha pinta de ir los primeros, luego me entere que era gente que abandonó.

Como buenamente puedo me empiezo a quitar el maillot y los manguitos, estoy tiritando no tengo ni fuerza en  los dedos para poder desabrocharme el chubasquero, lo estaba pasando muy pero que muy mal, tenia tanto frio en mi cuerpo que cuando me quite la ropa estaba mejor que vestido, bueno como tenia una chaquetilla en la mochila me la puse y encima el chubasquero, aunque mojado pero  algo me haria. Cómo pude empece a pedalear, estaba algo confuso no quería abandonar pero mi cuerpo no podía seguir, me derrumbé un par de veces, solo podía llorar ya que de la hipotermia que tenia no podía ni gesticular una sola palabra, esta situación me estaba superando, gracias a Dios un par de kilómetros más adelante tenia  un AV el de Ucieda, un mega avituallamiento para dar cobijo a todos los corredores de las distintas disciplinas que se disputaban ese día, BTT, Ultramaratón, Ruta a pie y Combinada, como puedo dejo la bici en cualquier sitio, la verdad que no tengo ni hambre ni sed, pero me cojo una lata de Coca-Cola y dando sorbitos pequeños me voy mezclando con toda la gente, mientras más para dentro de la carpa y más apretado entre la gente esté mejor, solo quería coger un poco temperatura, con la mirada perdida en mi bici y dando sorbitos a esa Coca-Cola, estuve un buen rato y lo único que pensaba solo era  a ver si paraba de llover pero no había manera, me armé de fuerzas y me subí en la bici y empecé a pedalear.

AV de Ucieda

Poco a poco voy cogiendo ritmo, la lluvia se va y viene, empezamos a subir una carretera con bastante pendiente, que poco a poco va desapareciendo el asfalto para convertirse en una pista de cemento, en esta zona hay mucha gente animando, chillando al lado tuyo, gente mayor, gente joven, mujeres, hombres, la verdad es que te se pone la piel de gallina, ellos andando al lado de nosotros, gritando... - Venga arriba chabal, -ánimos campeones, - no pares!!! sigue sigue,.... brutal escena del típico Tour de Francia.
En esta subida la lluvia nos respeta un poco, parece que empiezo a secarme, veo que la subida cada vez es mas larga y lo que pasa es que estamos subiendo el Moral, esta subida al Moral me la voy tomando con tranquilidad plato pequeño y ya llegaré, creo que son 17 kilómetros de subida, de vez en cuando me bajaba de la bici y andaba un poco, justo cuando llegue a la cima del Moral me encontré un AV donde volví a cargar el bidón y aproveche para comer algo. Me disponía a bajar cuando pasó el coche de carrera avisando de que los primeros subían por esa zona, que nos apartáramos, me quede un rato esperando por si venia mi compañero Dani Martinez en cabeza para echarle una foto, pero tardaban mucho en subir y yo ya estaba cogiendo mucho frió, decidí empezar a bajar.
En la bajada me cruce con Dani, que en ese momento me parece que iba el 12, le salude y le dije la posición en la que iba, la verdad que me alegró mucho verlo hay delante y sobretodo verlo a el, cuando llego al final de la bajada, me encuentro con un caos de ciclistas que nadie sabia por donde tirar, algunos comentaban de que se había anulado la carrera, que ya se a terminado, la verdad de que había mucha confusión, otros comentaron de que tenemos que volver a subir el Moral y bajar por la otra parte para llegar a meta, si no estaríamos descalificados, yo no se muy bien porque hay ese follón montado, al final me entero de que en la parte que nos quedaba por hacer hay mucha gente con hipotermias y que las ambulancias y los coches de protección Civil van de culo recogiendo gente, por eso no quieren dejar pasar mas gente.

las hipotermias fueron las protagonistas

casi 1700 abandonos!!!

Me dispongo a volver a subir el Moral y un chico de la organizacion me comenta de que no suba, de que me valla por la carretera, que no me preocupe que se contara por el ultimo paso de chip, entonces me vuelvo a dar la vuelta y cojo carretera hacia  Cabezon de la Sal, creo que era unos 19 kilómetros de carretera, me junte con un buen grupo y íbamos haciendo relevos, hasta llegar a la misma meta,  cuando lleguemos a Cabezon de la Sal algunos estamos molestos por la decisión de la organizacion de recortar 40 kilometros, pero luego la verdad es que si nos hubieran dejado pasar aquello podría haber si do una masacre.

Bueno paso por meta, cojo mi refresco, y como no hay nadie esperándome, cojo mi bici y me voy para el Hotel, 5 kilometros mas pero me espera mi premio, una buena ducha muy muy caliente jejejjeje!!!

Felicitar a mis compañeros Dani Martinez "patanegra" que quedo el 10º, haciéndola entera, y como no a Juan Acedo que también la termino, todo un campeón, en general felicitar a todo el mundo, aunque hubo casi unos 1700 abandonos, hay que tener en cuenta de que en esta carrera no ha habido ni vencedores ni vencidos, lo único que se, es que tenemos el cielo ganado porque por el infierno ya hemos pasado.

Dani Martinez "Patanegra"

Juan Acedo

mujeres en igualdad
http://www.mujeresenigualdad.com/Mujeres-en-Igualdad-ha-sensibilizado-contra-la-Violencia-de-Genero-en-Los-10000-del-Soplao-2012_es_3_1_1767_8.html


mi albun de fotos
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/Los10000DelSoplao2012

enlace pagina oficial
http://www.diezmildelsoplao.com/


enlaces diario Montañes
http://www.eldiariomontanes.es/v/20120520/deportes/ciclismo/infierno-diezma-soplao-20120520.html
http://www.eldiariomontanes.es/v/20120521/deportes/deporte/infierno-quemo-participantes-20120521.html


enlace video resumen colgado en Youtube
http://www.youtube.com/watch?v=lfPxfBgfguU&feature=plcp

Short Trail de Barcelona 2012.

El pasado día 28 de Abril corrí la Short Trail de Barcelona, mi debut en las ultras trail de montaña, teníamos tres categorías a elegir, la Ultra Trail con 106 km y 4750 mtrs en positivo, la Half Trail con 72 km y 2805 mtrs en positivo y por ultimo la Short trail con 23 kms y 905 mtrs en positivo.
El Port d´Aiguadolç, situado en la localidad de Sitges fue el punto tanto de salida como de llegada, toda la carrera se disputo  por los parajes del Parque Natural
del Garraf y con unos senderos y trialeras privilegiadas, entre las montañas y el mar.
Bueno estamos en la salida, no estoy nada nervioso y mi pulsometro lo confirma, estoy a cinco minutos de salir y tan solo estoy a 55 pulsaciones, lo único que me preocupa son los fuertes vientos que tenemos en ese momento.
En mi categoría hay unos 500 participantes, en total en las tres categorías hay un total de unos 1000 atletas, provenientes de 11 nacionalidades distintas, dan la salida empezamos a correr pero noto que la gente no apreta nada, como pensando.... -tranquilo que queda mucho por delante. Pues como ves que la gente no apreta, yo voy haciendo mi carrera xino xano .

las Plameras dan fe del viento que hacia

Solo empezar todo es subida , yo creo que en los dos primeros kilómetros por lo menos subimos unos 300 mtrs en positivo, una vez que terminamos las escaleras saltamos a una zona de asfalto, para ya empezar a subir por montaña, los primeros kilometros son todo senderos con zonas de trialeras muy difícil para poder adelantar, en esta zona hay sitios donde se puede ir muy rápido pero los tobillos y rodillas te van avisando, en esta zona hay algún camino que son un verdadero calvario ya que son totalmente de piedra rota y con cantos vivos y grandes, no sabias donde poner el pie, tenias que pasar saltando, sabiendo que cuando aterrices no podrás poner el pie ya que tienes que volver a saltar de lo mal que estaba aquello, en esa zona tube mi primer susto ya que se me torció el tobillo derecho, pero continué corriendo y a los pocos metros como tenia que ir pendiente del camino ya no me acordaba.






A partir del kilometro doce mas o menos ya empezamos una zona de pistas anchas, una zona de masías y viñedos, por la cual nos encontraremos con en segundo y tercer control de paso y avituallamiento,antes de llegar al segundo avituallamiento tengo mi segundo susto ya que el tobillo derecho me lo vuelvo a torcer pero esta vez mas radical, cogeo un rato bastante largo, me duele mucho, decido ir andando un poco y el dolor aminora,entonces empiezo a correr progresivamente. La carrera continua por pistas anchas y ya se empieza a ver Sitges, dejamos la pista para meternos por un sendero de bajada hasta la zona de escalera por donde aviamos subido y  ya hacia la meta por asfalto, en esta zona me veo tan bien que incluso me permito dar un spring hasta la linea de meta.

Bueno para ser mi primera Trail Running, muy contento y con buenas sensaciones, incluso se me paso por la cabeza de que la próxima vez intentar hacer la Half Trail, pero bueno poco a poco y si mis tobillos y rodillas lo permiten seguiré participando en esta disciplina, tan sana tanto en lo que es la competición como en los corredores, gente muy maja.
 

con Eva, Miguel y Toni, mis compañeros de Running

el 67, no esta nada mal

mis datos

Finisher!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 albun de fotos.
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/STBCNULTRASITGES2012

pagina oficial de la Ultra Trail.
http://www.utbcn.com/home.aspx

TITAN DESERT 2012

en estos días se realizara la Titan Desert, exactamente de 29 de Abril al 4 de Mayo, sobre todo desear suerte a todos los corredores y como no a mis colegas de batallas, que para algunos sera su primera vez, aunque van bien acompañados con algunos que ya llevan unas cuantas ediciones, espero que tengan una buena carrera y disfruten de cada etapa.
Da rabia cuando as estado todo el año preparándote y luego las cosas no salen como uno desea, pero bueno intentare estar en proximas ediciones.

Suerte!!!



 pag oficial:
http://www.titandesert.es/


 mi video 2010:
http://www.youtube.com/watch?v=NtvySHghH2s

con Jordi Adell y Jordi Sandor

con Nuria "Pucca"

con Alex Carmona y Dani "Patanegra"

 

Equipacion temporada 2012.

Equipacion temporada 2012.

Mujeres en Igualdad.

Bueno algunos de vosotros sabréis que este año era mi intención de participar en la Titan Desert 2012, luciendo en mi equipacion el logo de Mujeres en Igualdad, con el lema "ni una más", organizacion con la que me puse en contacto a través del Ministerio de Igualdad.

Por desgracia el tema de la crisis toca muy fuerte en mi negocio, y no me puedo hacer cargo del pago en dicha inscripcion, y el tema de patrocinadores la verdad es que da un poco de vértigo, no porque no tengan dinero, sino porque te contestan de una manera como diciendo " donde te estas metiendo chabal!!!", y los pocos que te contestan y lo ves que la causa les toca la fibra, siempre suele ser mujeres que están a cargo del departamento de marketing de su empresa, la verdad es que es lamentable.

Me he puesto en contacto con muchisimos departamentos de marketing, y ya no es por el tema de que colaboren conmigo, es que te das cuenta de que antes les importa colaborar para algún campeonato de lanzamientos de huesos de aceitunas, para cualquier evento privado que sabes que como mucho van a ir treinta personas o para acciones humanitarias en pequeños poblados de algún lugar perdido del planeta, pero para una prioridad social como tendría que ser la lucha contra la Violencia de Genero que todos y todas debemos involucrarnos en su erradicacion, les da igual. Una buena mayoria lo ven como un tema que no les toca a ellos, y eso es lo que da miedo realmente, que la gente mira para otro lado y no quieren saber nada de este tema.

Mi conclusión es que realmente la mujer que este en una situación así no tiene nada que hacer, es triste pero somos así, por eso tenemos que intentar involucrarnos mas, tenemos que ser nosotros mismo los que tenemos que ayudar a nuestras amigas, primas, hermanas, vecinas, etc,etc.

Igualmente en las pruebas en las que participe este año llevare la equipacion personalizada con el logo de Mujeres en Igualdad y su lema de campaña, "Ni una Más", es una manera mas de llamar la atención, para que se hable un poco mas de este problema tan lamentable y vergonzoso.


un saludo y gracias a todos los que me seguís.

Proximas Pruebas BTT 2012.

Hola, os pongo las próximas pruebas de mountain bike en las que participaré, haber si alguien mas se anima y si es así nos juntamos un buen grupo.






Los 10.000 del  Soplao, 19 de Mayo.
en Cabezon de la Sal.
Se celebra en Cantabria una de las marchas de mountain bike más prestigiosas, duras y mejor organizadas de cuantas se celebran en España: Los 10.000 del Soplao. Más conocida como 'el infierno del norte', esta prueba de resistencia sobre 165 kilómetros y con un desnivel acumulado de 6.000 metros y mas de 6000 participantes, que se disputa por pistas, prados, ríos y carreteras, está hecha para valientes.

enlace, pagina oficial.

 http://www.diezmildelsoplao.com/
 video oficial.
 http://www.youtube.com/watch?v=7LCGtmZ6T3I








 Tracks del Diable, 2 de junio.

NON-STOP TRACKS DEL DIABLE PRO: 190 km i 5306 m de desnivell positiu acumulat. 
NON-STOP TRACKS DEL DIABLE SILVER: 98 km i 2967 m de desnivell positiu acumulat

NON-STOP TRACKS DEL DIABLE PRO

El recorregut és el mateix que el de la ruta de Tracks del diable, amb alguna modificació per tal de retallar algún km.

El recorregut és de 190 km amb un desnivell positiu acumulat de 5306 m.

El punt de sortida i arribada és a Torelló, fent un recorregut en forma oval que visita les sub-comarques del Cabrerès, Bisaura, Lluçanès i Vall del Ges.

Gran part del recorregut és per corriols i senders on hi ha diferents tipus de terreny, el que fa de la non-stop de Tracks del diable una cursa molt tècnica i exigent.

La categoría PRO limitada a 120 participants

NON-STOP TRACKS DEL DIABLE SILVER

El recorregut és el mateix del PRO fins el Km 85, en aquest punt hi ha una variant de 17 km fins a la arribada, Torelló. La “cuesta de la muerte” forma part del circuit SILVER.

El recorregut és de 98 km i 2967 m de desnivell positiu acumulat.

La categoría SILVER limitada a 150 participants.



 enlace pagina oficial.
http://www.tracksdeldiable.com/nonstop/







Vip XTREM, 7 de Julio.

Et presentem la tercera edició de ViP XTREM, el gran repte en BTT  de la província de Tarragona, que tindrà lloc el dia 7 de juliol de 2012   a Vimbodí i Poblet (La Conca de Barberà). Durant la ruta podreu recórrer i descobrir el magnífic entorn de les Muntanyes de Prades i del Paratge Natural de Poblet (al costat del monestir del mateix nom). Es tracta d'una prova d'uns 135 km i més de 3.000 metres de desnivell ascendent  acumulat, fet pel qual només és apta per als amants dels grans reptes amb un  alt nivell de preparació que els permeti afrontar aquest desafiament. enlace pagina oficial.  http://www.vipxtrem.com/