VIP XTREM 2012

Dia 7 de Julio,


 

Hoy tengo una carrera de Mountain Bike de larga distancia, la Vip Xtrem 2012, es de 125 kms con unos 3500 mtrs en positivo, esta carrera se corre en Vimbodí i Poblet ( Tarragona ), la prueba pasará por la Conca de Barberà, el Baix Camp y l'Alt Camp, concretamente los municipios de Vimbolí i Poblet, Vallclara, Prades, Mont-ral, Vilaplana, Montblanc y l'Espluga de Francolí.
Nos hemos juntado un grupo bastante majo, en total vamos siete, Alberto, Rafa, Toni, David, Javi, Alejandro "Lalo" y yo, también esta aqui Sergio, aunque el prefiere de ir xino xano, creo que hoy casi todos tenemos ese pensamiento.

Rafa, Toni, David, Yo, Alberto y Lalo

Toni, Yo y Alberto

Son las 7:00 AM dan la salida, somos casi unos 600 corredores, Toni y Alberto quieren tirar todo lo que puedan para intentar hacer un buen papel, los demás con solo terminarla ya tenemos bastante, nuestra idea es de ir juntos o por lo menos ir esperándonos en los AV. Solo salir Alberto ya tiene la primera avería y eso que solo llevamos cien metros, el tornillo de la araña de la potencia lo tiene suelto y eso le hace de que tenga juego en la horquilla, paramos los dos, saco las herramientas, apretamos todo bien y nos vamos, el empieza a apretar para adelantar a toda la gente que pueda y posicionarse bien, yo con solo intentar llegar a mi grupo ya tengo bastante, pero tengo que dejarme la vida para
poder cogerlos, bueno una vez que los tengo ya vamos xino xano, 

empieza una subidita, hay ya empezamos a separarnos, después la subida empezamos a bajar por un sendero bastante largo donde llegamos a la carretera, justo salir a la carretera cual es mi sorpresa que me encuentro al Alberto desmontando el neumático trasero que había pinchado, nada me paro con el, le ayudo a montar cámara nueva y mientras tanto van viniendo los demás, esto nos sirve para reagruparnos otra vez.

Montamos la bici y marchamos, Alberto ya no quiere intentar tirar, ya esta muy atras y pasa de pegarse el calenton y decide de quedarse toda la carrera conmigo, yo voy a otro ritmo y para mi solo terminar ya es un podium. Vamos apoyandonos los dos y de momento me esta saliendo una carrera muy amena y cómoda, vamos haciendo kilometros y van pasando las horas.

Rafa, Lalo, David, Yo, Alberto y Javi.

los AV, un lujo!!!

Desde el primer AV donde estuvimos todos juntos, ya no hemos vuelto a saber nada de nadie y eso que nos paramos en todos los AV, tranquilamente, rodamos suave, incluso en casi todas las trialeras o senderos un poco dudosos me bajo de la bici y lo hago andando. En el kilómetro 80 mas o menos esta el AV de la comida, aquí paramos a comer, estuvimos bastante tiempo y ya aburridos no íbamos a marchar cuando aparece Rafa y David, ya nos quedemos con ellos echando el rato y nos marchemos todos juntos.

Comiendo un poco

 

 

Estuvimos rodando unos cuantos kilómetros juntos, pero cuando empezaron las subidas, ellos se iban descolgando poco a poco, bueno yo pensé que luego en bajada como yo soy muy malo ya nos volverán a coger, fuimos tirando Alberto y yo juntos hasta casi llegar al kilómetro ciento y poco y le dije que tirase que por lo menos se diera algún calenton antes de llegar a meta, vamos que sudara algo.

Me quede yo solo y ya los pocos kilómetros que me quedaban los iba haciendo muy amena, estaba por debajo de las 10 horas cuando mi pensamiento hera de hacerla en unas 12 horas, ya empece a divisar el pueblo y rodando suave y prestando un poco de atención a las señales de marcaje llegue a meta sin percances.

FINISHER´S

Bueno felicitar a Toni, que se pego un carreron, metiéndose en las primeras plazas, pero por un pinchazo termino en el puesto 22, Felicitar a mis compañeros Alberto, David, Rafa, Lalo, Javi y Sergio, pero en especial quien se merece un aplauso son Javi y Lalo, que dos tios mas valientes, meterse en un matadero asi, sin haber echo nunca ninguna carrera con un poco de kilometraje,
Felicidades chicos!!!

                      





                   




                 

mi albun de fotos:
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/VIPXTREM2012 

pagina oficial:
 http://www.vipxtrem.com/

mujeres en igualdad:
http://www.mujeresenigualdad.com/Mujeres-en-Igualdad-nuevamente-sensibiliza-contra-la-Violencia-de-Genero-esta-vez-con-3-Bikers_es_3_1_1855_0.html

Tracks del diable - NON STOP- Silver.

Ha pasado solo un par de semanas de los 10.000 del Soplao, mi cuerpo esta totalmente recuperado ya que físicamente no me castigo nada esa carrera, pero si me toco mucho psicológicamente hasta el punto de llegar a pensar si yo realmente tengo la cabeza tan bien amueblada para poder afrontarme a estos retos y mas sabiendo que quiero dedicarme tanto a carreras de  larga distancia en Mountain Bike como a carreras de Ultra Trail, que mejor manera de saber si realmente los Soplao me hundio o si al contrario me a dado mas fuerza y mas sabiduría sobre mi mismo, pues la mejor manera es meterme en otro matadero y así saber si realmente seguiré con mis hazañas...

Día 3 de Junio,
Hoy tengo una carrera de Mountain Bike de larga distancia, la Tracks del Diable "non stop" en categoría silver, hay dos categorías la Pro que son unos 190 kms con unos 5500 mtrs en positivo y la Silver que son unos 98 kms  con unos 3000 mtrs en positivo, esta carrera se corre en el Torelló ( Barcelona ), Torelló esta muy cerca de Vic, una zona alucinante, naturaleza pura.
Me decidí a inscribirme en la Silver despues de escuchar los consejos de mi amigo Alex Carmona, que me comento de que los primeros 100 kms hay  bastantes zonas de piedras y senderos, zonas en las que yo no me desenvuelvo muy bien ya que soy mas pistero, además esta carrera es 100x100 de navegacion GPS, no hay ni libro de ruta ni ningun marcaje, esto supone mas dificultad a la hora de hacerla.

Bueno llego a la zona de salida, localizo a Dani "Patanegra" y a su compañero de equipo Emilio, le entrego los dorsales que les recogí el día de antes intercambiamos unas palabras y ya nos dirigimos al arco de salida donde ya estaba colocados casi todos los bikers, ya son casi las seis de la mañana, reviso todo, pongo en marcha el GPS y me preparo para salir.
Salida, los primeros kilómetros lo hacemos por el pueblo y vamos neutralizados, a la salida del pueblo ya dejamos la carretera para meternos por una pista, ya se empieza a estirar todo el pelotón y se empieza a hacer pequeños grupos, también empiezan las primeras equivocaciones ya que quieres ir un poco rápido y me paso de la ruta correcta unas cuantas veces, me empiezo a dar cuenta de que tengo que ir totalmente fijandome en el GPS, llegamos a un pequeño paso por un rio donde tenemos que pasar de uno en uno y haciendo un poco de malabares de no caernos al rio, no porque sea muy profundo, si no porque es primera hora de la mañana y no apetece nada ir mojado.

Hay bastantes zonas de senderos, pero se hacen muy bien son bastante rápidos y no hay mucha gente ya que el paso por el rio esta haciendo de que salgamos de uno en uno y se puede pedalear muy bien. Llego al primer AV me paro para beber un poco y así no gasto de mis bebidas, nada un minuto y sigo pedaleando, voy rodando con otro bike, los dos vamos bastante bien y rápidos, el me pregunta por mi equipacion, que de que va eso de Mujeres en Igualdad, entonces le enseño el logo que llevo en el pecho de la campaña " Ni Una Mas" y le explico un poco de que va todo, lo veo que me pone bastante atención y al final me dice que la verdad de que todos tendríamos que hacer como yo, que en esta sociedad lo que suman son los pequeños gestos,  al final me dijo una frase que me agrado bastante,
- Haces lo que mas te gusta llamando la atención sobre los demás, para ayudar a los demás,...tienes que sentirte bien cuando haces algo por los demás desinteresadamente.
Yo en ese momento le digo que si, pero que todos podemos ayudar, que hay que implicarse mas con las injusticias que nos rodean,etc, etc... bueno seguimos así una larga charla y vamos haciendo kilómetros, la verdad es que estoy tan agusto y estoy disfrutando tanto de que no parece ni una carrera, mas adelante pasamos por un pueblo donde tenemos un poco de dudas, nos damos la vuelta y cojemos el camino correcto, es un sendero muy plano, en una zona muy abierta, no se porque me distraigo y la rueda delantera se clava en una pequeña zona de hierbajos y salgo por delante de la bici, rápidamente me levanto miro que todo este bien y para no hacer un  atasco me subo y sigo para delante, mi primera torta desde hace mucho tiempo.

Un poco mas adelante me engancho con cuatro bikers, parece que se conocen algo la zona, hay uno de ellos que la cadena la tiene bastante reseca, le comento de que si quiere parar para engrasarla, que si sigue así la rompera, paramos y engrasamos la cadena y ya seguimos los dos para delante, nos vamos esperando y cuando llegamos a algún cruce un poco confuso, nos esperamos a Anna del club Oxigen y ella nos va guiando, gracias  a Anna porque si no llega a ser por ella creo que todavía estamos por allí jajjajajaja.

Mi nuevo compañero de fatiga Pablo y yo seguimos para delante, vamos hablando de cosas de bicis,etc,etc y nos presentamos, creo que ya damos por echo de que iremos toda la carrera juntos, un tipo muy majo y legal. Llegamos al siguiente AV, Pablo se encuentra con todo su grupo, Night Bikers de Llavaneres, todos unos cracks y auténticos bikers, Pablo me comenta de que si quiero seguir con ellos y la verdad que no me lo pienso ni dos veces y nos marchamos todos juntos, la carrera se esta haciendo muy amena y tranquila, la verdad que con lo que sufrí en los 10.000 del Soplao, no me lo puedo creer de estar tan bien.

los paisajes son alucinantes!!!

 
Seguimos haciendo kilometros, pasando por pueblos, perdiéndonos en los cruces y Anna rescatándonos, jejje... ¡que tia!, vamos muy bien lo único que la carlor ya empieza a notarse, llegamos al ultimo o creo que es penúltimo AV y paramos para reponer bebidas y comer algo, la verdad que vamos a un ritmo bueno pero aun nos faltaria lo peor "La Cuesta de la Muerte", cuatrocientos metros en positivo en  cuatro kilómetros, y con casi un 23% de pared, uufff y eso era ya para casi terminar.


 

Empecemos a subir, los maquinas del grupo empezaron a tirar, Yo, Pablo y Víctor, empecemos a tirar bien pero a los doscientos metros viendo de que aquello iba a ser muy largo, no no lo pensemos ni dos veces y... pie al suelo y subir andando, íbamos de sombra en sombra, la verdad de que al sol era imposible de estar, seria las una del mediodía y mi reloj marcaba a 42º, la calor te quemaba. Como buenamente se pudo lleguemos a la cima luego era una buena bajada para meternos como en un pasillo totalmente pedregoso y lleno de escalones, una zona para mi de las mas duras, ya que arrastar la bici por allí era un infierno.

Pablo y Victor

 Terminamos esta zona y volvemos a salir a una pista bastante rápida donde vamos pasando el rio , creo que lo pasemos unas cuatro o cinco veces, y en una de esas, tire por la zona equivocada metiendo la rueda delantera en un agujero y cayendo al rio con tan mala suerte que me golpee en las costillas con una roca, me levante y tenia bastante dolor, pero como el grupo vi que se alejaba empecé a tirar para no quedarme descolgado, la verdad es que no me quería perderme en los últimos kilómetros.

Ya estamos muy cerca del Torello, pero a un así tenemos muchas dudas, cogemos el camino correcto y ya divisamos la meta, llevamos 107 kilómetros y creo que tendría que haber salido 98 kilómetros, bueno eso ya da igual porque tenemos la meta a cien metros, yo en ese momento estoy de los primeros del grupo y mi pensamiento todo el rato es de cuando lleguemos a meta ponerme el ultimo y que pasen ellos juntos, encima de que me agregue a su grupo no voy a quedar delante de ellos, eso seria un gesto muy feo por mi parte, bueno entrada a meta y me coloco el ultimo, y lo que son las cosas, como lo apuntaban manualmente, yo que fui el ultimo en entrar, me pusieron el primero del grupo en la clasificacion general Decepcionado, bueno yo por lo menos vi correcto mi gesto.

con los Night Bikers

La verdad que en esta carrera disfrute muchisimo de la zona, de la organizacion y como no de mi colega Pablo y toda su colla los           " Night Bikers ", 
en general un 10, haber si el año que viene me animo y voy a por la Pro.

Dani quedo 2º, Felicidades crack!!

el 63 de 122, no esta mal!!

mujeres en igualdad.
http://www.mujeresenigualdad.com/Nuevamente-Mujeres-en-Igualdad-representada-por-Ernesto-Romero-ha-estado-sensibilizando-contra-la-violencia-de-genero-en-una-carrera-de-Mountain-Bike_es_3_1_1796_5.html

enlace pagina oficial Tracks del Diable.
http://www.tracksdeldiable.com/nonstop/index.php

enlace de mi albun de fotos en Picasa.
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/TracksDelDiable

7ª MILLA URBANA DE MONTCADA I REIXAC.

Domingo 27 de Mayo,



















Hoy el Team Romer@´s al completo vamos a correr la milla urbana de Montcada i Reixac, para Jose Antonio y para mi será la segunda vez, pero Diego se estrena en este carrera.

Nos reunimos con mis sobrinas Ari y Alex que ellas también correrán, nos dirigimos a la zona donde se realizara la carrera, una vez allí recogemos los dorsales y chips. Jose Antonio y Ari se reunen con sus compañeros del JAM y empiezan a calentar para ir preparándose para la carrera


Yo también aprovecho para calentar un poco, ya que llevo casi un mes sin correr y no se como me ira pero bueno el tiempo realmente me da igual y mas sin haber entrenado.
Primero sale Jose Antonio, el tío la verdad que cada vez lo veo mejor, hace toda la carrera con el mismo ritmo y aunque va de los últimos no se desanima, la verdad que hay algunos niños que hacen el doble de el, pero para eso estamos nosotros hay para apoyarle y animarle, todo llegará.

Una vez terminado  Jose Antonio, salen los mas pequeños, categoría prebenjamin, ahora saldrá Diego, Ari y Alex, el Diego esta un poco nervioso no se quiere soltar de mi, le digo que corra al lado de la Alex, ya se anima un poco mas y en cuanto dan el pistoletazo salen como locos, Ari a tirado con su grupo de los grandes, al principio los veo bien, Diego y Alex cuando llevan un ratito ya veo que empiezan a bajar el ritmo y  los voy motivando entre ellos - Venga Diego que te coje la Alex,  - Venga Alex que te gana el Diego, así hasta casi llegar a meta, llegada a meta y a recoger su bolsa de obsequios, ellos están cansados pero muy contentos, 
" Muy bien campeones ". 

Ahora me toca a mi, la verdad que hay bastante gente, creo que somos casi unos 80 corredores, bueno me posiciono bastante bien en la salida y en lo único que pienso solo es mantener ritmo, intentar que no me adelante mucha gente, llegada a meta en 5´58", creo que el 38 de la general, pero como el chip no me a pitado encima no salí ni en la clasificacion general jejjeje, bueno el Polar manda y el resultado es el mismo del año pasado.

Terminamos la Milla y todos para casa, hemos pasado una buen rato y lo mejor de compartir estas sensaciones con los peques.



enlace pagina oficial de la Milla.
http://www.jam.cat/cursa.view.all.php#7amillamir


enlace album de fotos.
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/7MillaMontcada

Los 10.000 del Soplao 2012.

Juan, Eli, Dani y Yo

El infierno existe y quien sale de él lo hace con el cuerpo machacado, el rostro desencajado y tiznado con ese color verduzco que produce el barro seco. Los dientes le rechinan, las tripas se le revuelven y el cansancio logra cotas imposibles de superar. El frío y la lluvia castigaron ayer de lo lindo a los participantes en 'Los 10.000 el Soplao', hasta el punto de que hubo momentos en los que se pensó que la prueba iba a suspenderse. Hubo recortes de hasta 40 kilómetros en la combinada y en la marcha de mountain bike para algunos corredores y también muchos retirados, a petición propia, por los estragos de la climatología. Las hipotermias hicieron una auténtica escabechina. Ayer en Cabezón de la Sal comenzó a llover de madrugada y no paró en todo el día. En los puertos más altos, había un grado de temperatura y una sensación térmica de -3.
 El Diario Montañes (Diego Ruiz)




He querido empezar esta crónica con un pequeño párrafo sacado del El Diario Montañés, donde se hacia eco de lo que fue Los 10.000 del Soplao del pasado 19 de Mayo.
La verdad que escribir esta crónica es muy difícil ya que es volver a recordar momentos de estar más en el otro mundo que en este, es muy fuerte y sobretodo como intentar que podáis entender lo mal que lo pasamos muchos corredores.


Día de la carrera, la salida será a  las 8 AM de la mañana, mi compañero Juan Acedo y yo, nos levantamos a las 5 AM, la verdad que hemos descansado poco y más con el viaje del día anterior Barcelona-Cantabria que se nos hizo pesadísimo, bueno desayunamos algo y en cuanto estamos listos nos vamos dirección a Cabezón de la Sal, que está a cinco kilómetros de nuestro hotel, éstos ya son los primeros cinco kilómetros para ir estirando las piernas, ya que vamos en bici, llegamos sobre las seis y cuarto a la salida, cogemos buen sitio y ahora toca solo esperar casi dos horas para la traca de inicio, el tercer integrante de la banda Dani Martinez, vendrá mas tarde ya que el a finalizar el año pasado en 22, tiene cajón de salida y con solo estar media hora antes de la salida ya tiene de sobra.
Queda poco para que den la salida, un ambientazo brutal, la piel de gallina, un espectáculo nunca visto, hay muchisima gente, también mucha presencia internacional, corredores de Irlanda, Alemania, Turquía, Costa Rica, Francia, Bélgica, Portugal, etc,etc..., empieza la música de AC/DC y suena la traca a la misma vez que todos en voz alta vamos cantando la cuenta atrás del crono.

con Juan Acedo en la salida

Salida, los primeros kilómetros se hacen muy rodadores y bastante deprisa, la verdad que ésta carrera es 100x100 pistera, el primer AV, lo paso bastante rápido, no paro, además lo tengo todo lleno, seguimos rodando, a unos cuantos kilómetros ya empieza la primera zona crítica, es la subida de la Cocina, para que os podais hacer una idea es como si fuera un río seco con grandes piedras y por encima una capa de barro de un par de centímetros y en subida y totalmente llena de público en ambos lados de la pista, espectacular, típica foto de un Tour de Francia. Después de subir la Cocina, seguimos por una pista totalmente anegada de barro, esa misma pista da a la carretera, que ahi me viene otra sorpresa, veo justo terminar la pista camiones con mangueras de agua donde la gente para y lavan la bici para poder continuar, la verdad que era la primera vez que veía algo así.

Bueno sigo rodando, subimos por una cantera hasta llegar al AV del Soplao, ahi si que paro, como algo, lleno el bidón y me empiezo a dar cuenta de que estoy muy calado, en el tramo anterior nos llovió bastante, salí del AV, y empecé una larga bajada con final en la carretera, ahi ya fue donde cogí un frio espantoso que me hacia ir temblando no se lo que aguantaria pero sólo iba pendiente de poder encontrar algún sitio donde poder parar.  Antes de llegar al tercer AV, creo que era el de Ucieda, paré debajo de unos setos en los que me podía resguardar, era una zona de carretera, y estaba viendo gente pasar en las dos direcciones, unos que se iban y otros que venían, a mi me comentaron que en una parte de la carrera ya empezaríamos a cruzarnos con los primeros, pero esos ciclistas no tenían mucha pinta de ir los primeros, luego me entere que era gente que abandonó.

Como buenamente puedo me empiezo a quitar el maillot y los manguitos, estoy tiritando no tengo ni fuerza en  los dedos para poder desabrocharme el chubasquero, lo estaba pasando muy pero que muy mal, tenia tanto frio en mi cuerpo que cuando me quite la ropa estaba mejor que vestido, bueno como tenia una chaquetilla en la mochila me la puse y encima el chubasquero, aunque mojado pero  algo me haria. Cómo pude empece a pedalear, estaba algo confuso no quería abandonar pero mi cuerpo no podía seguir, me derrumbé un par de veces, solo podía llorar ya que de la hipotermia que tenia no podía ni gesticular una sola palabra, esta situación me estaba superando, gracias a Dios un par de kilómetros más adelante tenia  un AV el de Ucieda, un mega avituallamiento para dar cobijo a todos los corredores de las distintas disciplinas que se disputaban ese día, BTT, Ultramaratón, Ruta a pie y Combinada, como puedo dejo la bici en cualquier sitio, la verdad que no tengo ni hambre ni sed, pero me cojo una lata de Coca-Cola y dando sorbitos pequeños me voy mezclando con toda la gente, mientras más para dentro de la carpa y más apretado entre la gente esté mejor, solo quería coger un poco temperatura, con la mirada perdida en mi bici y dando sorbitos a esa Coca-Cola, estuve un buen rato y lo único que pensaba solo era  a ver si paraba de llover pero no había manera, me armé de fuerzas y me subí en la bici y empecé a pedalear.

AV de Ucieda

Poco a poco voy cogiendo ritmo, la lluvia se va y viene, empezamos a subir una carretera con bastante pendiente, que poco a poco va desapareciendo el asfalto para convertirse en una pista de cemento, en esta zona hay mucha gente animando, chillando al lado tuyo, gente mayor, gente joven, mujeres, hombres, la verdad es que te se pone la piel de gallina, ellos andando al lado de nosotros, gritando... - Venga arriba chabal, -ánimos campeones, - no pares!!! sigue sigue,.... brutal escena del típico Tour de Francia.
En esta subida la lluvia nos respeta un poco, parece que empiezo a secarme, veo que la subida cada vez es mas larga y lo que pasa es que estamos subiendo el Moral, esta subida al Moral me la voy tomando con tranquilidad plato pequeño y ya llegaré, creo que son 17 kilómetros de subida, de vez en cuando me bajaba de la bici y andaba un poco, justo cuando llegue a la cima del Moral me encontré un AV donde volví a cargar el bidón y aproveche para comer algo. Me disponía a bajar cuando pasó el coche de carrera avisando de que los primeros subían por esa zona, que nos apartáramos, me quede un rato esperando por si venia mi compañero Dani Martinez en cabeza para echarle una foto, pero tardaban mucho en subir y yo ya estaba cogiendo mucho frió, decidí empezar a bajar.
En la bajada me cruce con Dani, que en ese momento me parece que iba el 12, le salude y le dije la posición en la que iba, la verdad que me alegró mucho verlo hay delante y sobretodo verlo a el, cuando llego al final de la bajada, me encuentro con un caos de ciclistas que nadie sabia por donde tirar, algunos comentaban de que se había anulado la carrera, que ya se a terminado, la verdad de que había mucha confusión, otros comentaron de que tenemos que volver a subir el Moral y bajar por la otra parte para llegar a meta, si no estaríamos descalificados, yo no se muy bien porque hay ese follón montado, al final me entero de que en la parte que nos quedaba por hacer hay mucha gente con hipotermias y que las ambulancias y los coches de protección Civil van de culo recogiendo gente, por eso no quieren dejar pasar mas gente.

las hipotermias fueron las protagonistas

casi 1700 abandonos!!!

Me dispongo a volver a subir el Moral y un chico de la organizacion me comenta de que no suba, de que me valla por la carretera, que no me preocupe que se contara por el ultimo paso de chip, entonces me vuelvo a dar la vuelta y cojo carretera hacia  Cabezon de la Sal, creo que era unos 19 kilómetros de carretera, me junte con un buen grupo y íbamos haciendo relevos, hasta llegar a la misma meta,  cuando lleguemos a Cabezon de la Sal algunos estamos molestos por la decisión de la organizacion de recortar 40 kilometros, pero luego la verdad es que si nos hubieran dejado pasar aquello podría haber si do una masacre.

Bueno paso por meta, cojo mi refresco, y como no hay nadie esperándome, cojo mi bici y me voy para el Hotel, 5 kilometros mas pero me espera mi premio, una buena ducha muy muy caliente jejejjeje!!!

Felicitar a mis compañeros Dani Martinez "patanegra" que quedo el 10º, haciéndola entera, y como no a Juan Acedo que también la termino, todo un campeón, en general felicitar a todo el mundo, aunque hubo casi unos 1700 abandonos, hay que tener en cuenta de que en esta carrera no ha habido ni vencedores ni vencidos, lo único que se, es que tenemos el cielo ganado porque por el infierno ya hemos pasado.

Dani Martinez "Patanegra"

Juan Acedo

mujeres en igualdad
http://www.mujeresenigualdad.com/Mujeres-en-Igualdad-ha-sensibilizado-contra-la-Violencia-de-Genero-en-Los-10000-del-Soplao-2012_es_3_1_1767_8.html


mi albun de fotos
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/Los10000DelSoplao2012

enlace pagina oficial
http://www.diezmildelsoplao.com/


enlaces diario Montañes
http://www.eldiariomontanes.es/v/20120520/deportes/ciclismo/infierno-diezma-soplao-20120520.html
http://www.eldiariomontanes.es/v/20120521/deportes/deporte/infierno-quemo-participantes-20120521.html


enlace video resumen colgado en Youtube
http://www.youtube.com/watch?v=lfPxfBgfguU&feature=plcp

Short Trail de Barcelona 2012.

El pasado día 28 de Abril corrí la Short Trail de Barcelona, mi debut en las ultras trail de montaña, teníamos tres categorías a elegir, la Ultra Trail con 106 km y 4750 mtrs en positivo, la Half Trail con 72 km y 2805 mtrs en positivo y por ultimo la Short trail con 23 kms y 905 mtrs en positivo.
El Port d´Aiguadolç, situado en la localidad de Sitges fue el punto tanto de salida como de llegada, toda la carrera se disputo  por los parajes del Parque Natural
del Garraf y con unos senderos y trialeras privilegiadas, entre las montañas y el mar.
Bueno estamos en la salida, no estoy nada nervioso y mi pulsometro lo confirma, estoy a cinco minutos de salir y tan solo estoy a 55 pulsaciones, lo único que me preocupa son los fuertes vientos que tenemos en ese momento.
En mi categoría hay unos 500 participantes, en total en las tres categorías hay un total de unos 1000 atletas, provenientes de 11 nacionalidades distintas, dan la salida empezamos a correr pero noto que la gente no apreta nada, como pensando.... -tranquilo que queda mucho por delante. Pues como ves que la gente no apreta, yo voy haciendo mi carrera xino xano .

las Plameras dan fe del viento que hacia

Solo empezar todo es subida , yo creo que en los dos primeros kilómetros por lo menos subimos unos 300 mtrs en positivo, una vez que terminamos las escaleras saltamos a una zona de asfalto, para ya empezar a subir por montaña, los primeros kilometros son todo senderos con zonas de trialeras muy difícil para poder adelantar, en esta zona hay sitios donde se puede ir muy rápido pero los tobillos y rodillas te van avisando, en esta zona hay algún camino que son un verdadero calvario ya que son totalmente de piedra rota y con cantos vivos y grandes, no sabias donde poner el pie, tenias que pasar saltando, sabiendo que cuando aterrices no podrás poner el pie ya que tienes que volver a saltar de lo mal que estaba aquello, en esa zona tube mi primer susto ya que se me torció el tobillo derecho, pero continué corriendo y a los pocos metros como tenia que ir pendiente del camino ya no me acordaba.






A partir del kilometro doce mas o menos ya empezamos una zona de pistas anchas, una zona de masías y viñedos, por la cual nos encontraremos con en segundo y tercer control de paso y avituallamiento,antes de llegar al segundo avituallamiento tengo mi segundo susto ya que el tobillo derecho me lo vuelvo a torcer pero esta vez mas radical, cogeo un rato bastante largo, me duele mucho, decido ir andando un poco y el dolor aminora,entonces empiezo a correr progresivamente. La carrera continua por pistas anchas y ya se empieza a ver Sitges, dejamos la pista para meternos por un sendero de bajada hasta la zona de escalera por donde aviamos subido y  ya hacia la meta por asfalto, en esta zona me veo tan bien que incluso me permito dar un spring hasta la linea de meta.

Bueno para ser mi primera Trail Running, muy contento y con buenas sensaciones, incluso se me paso por la cabeza de que la próxima vez intentar hacer la Half Trail, pero bueno poco a poco y si mis tobillos y rodillas lo permiten seguiré participando en esta disciplina, tan sana tanto en lo que es la competición como en los corredores, gente muy maja.
 

con Eva, Miguel y Toni, mis compañeros de Running

el 67, no esta nada mal

mis datos

Finisher!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 albun de fotos.
https://picasaweb.google.com/117373613184713312836/STBCNULTRASITGES2012

pagina oficial de la Ultra Trail.
http://www.utbcn.com/home.aspx