Ernesto Romero

miércoles, 13 de marzo de 2013

Entrevista por Pilar Abián.

http://laveu.cat/IMAGES_2/g-laveu-veu-418-la-veu-418-web.pdf

http://www.laveu.cat/AFONS/default.cfm/ID/219822/CAT/-violencia-masclista-hauria-equiparar-amb-terrorisme-.htm

http://www.mujeresenigualdad.com/Entrevista-al-ciclista-Ernesto-Romero-portador-de-la-campana-NiUnaMas-La-violencia-machista-se-deberia-equiparar-al-terrorismo_es_3_1_2393_0.html

http://www.estamosenlacalle.com/noticia/10384/CONFEDERACION-NACIONAL-DE-MUJERES-EN-IGUALDAD/Entrevista-al-ciclista-Ernesto-Romero-portador-de-la-campana-NiUnaMas-La-violencia-machista-se-deberia-equiparar-al-terrorismo.html

viernes, 4 de enero de 2013

TITAN DESERT 2013

TITAN DESERT 2013

ya empieza a rodar la campaña "Ni Una Más"

http://www.titandesert.com/es/noticias/2013/293/NI%20UNA%20M%C3%81S,%20UN%20TITAN%20EN%20LUCHA%20CONTRA%20LA%20VIOLENCIA%20DE%20G%C3%89NERO/

http://www.mujeresenigualdad.com/Ernesto-Romero-portara-nuestro-lema-NiUnaMas-en-la-Titan-Desert-en-2013_es_2_136_1480_1.html

http://www.mujeresenigualdad.com/La-alcaldesa-de-Montcada-i-Reixac-dice-NiUnaMas-contra-la-Violencia-de-Genero_es_3_1_2340_0.html

http://www.mujeresenigualdad.com/La-Veu-de-Montcada-i-Reixac-dice-NiUnaMas-contra-la-Violencia-de-Genero_es_3_1_2337_0.html

http://www.mujeresenigualdad.com/Serafin-Zubiri-tambien-dice-NiUnaMas-contra-la-violencia-de-genero_es_3_1_2215_0.html

http://www.mujeresenigualdad.com/El-humorista-Godoy-tambien-dice-NiUnaMas-contra-la-Violencia-de-Genero_es_3_1_2254_0.html

https://www.facebook.com/medinabicis?viewer_id=1574223802

http://www.sportvicious.com/2013/01/ni-una-mas-un-titan-en-lucha-contra-la-violencia-de-genero/#more-20630

http://www.mtb-mountainbike.com/noticias/ampliada.asp?Id=1132

http://rodamoncycling.com/?p=16138

http://www.amigosdelciclismo.com/noticia.asp?id=9938

http://www.esciclismo.com/actualidad/mountain-bike/

http://custodiapaterna.blogspot.com.es/2013/01/ni-una-mas-un-titan-contra-la-violencia.html

http://www.asturiasbike.com/click/-ni-una-mas-ernesto-romero-contra-la-violencia-de-genero-en-la-titan-desert-2

http://prensamtbymas.blogspot.com.es/2013/01/titan-desert-ultimas-noticias.html

http://paper.li/manjoleteira/1350918895?edition_id=568b5030-59a6-11e2-a045-002590721286#!art_entertainment

http://www.tradingcards-brisbanecards.com/disneyland/news/Ernesto-Romero.html#

http://www.tercertiempo.net/noticia.php?noticia=16865

http://www.masquebikers.com/15-magazine/227-niunamasuntitanenluchacontralaviolenciadegenero.html

http://pmarrai.wordpress.com/2013/01/10/un-titan-desert-contra-la-violencia-de-genero/

Entrevista para Mujeres en Igualdad,

http://www.mujeresenigualdad.com/La-ONG-Mujeres-en-Igualdad-a-traves-de-Ernesto-Romero-participara-en-la-Titan-Desert-2013_es_3_1_2242_0.html

http://rodamoncycling.com/?p=16416

http://www.avanzamosciclismo.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1618%3Ala-titan-desert-contra-la-violencia-de-genero&catid=57%3Abicicreativa&Itemid=86

http://www.masquebikers.com/component/content/article/15-magazine/253-la-ong-mujeres-en-igualdad-titan-desert-2013.html

http://www.presspeople.com/pr/ong-mujeres-igualdad-traves-ernesto-romero

http://www.canalsolidario.org/noticia/la-ong-mujeres-en-igualdad-a-traves-de-ernesto-romero-participara-en-la-titan-desert-2013/31467

http://ciclismozonal.com/index.php?option=com_content&view=article&id=6371:el-ciclismo-y-la-lucha-contra-la-violencia-de-genero-unidos-por-un-mundo-mas-equitativo&catid=1:destacadas&Itemid=2

http://noticias.lainformacion.com/asuntos-sociales/asistencia-social/el-ciclismo-y-la-lucha-contra-la-violencia-de-genero-unidos-por-un-mundo-mas-equitativo_TDnF5jevMd4cDc3661FDT5/

http://www.infopatrocinios.com/noticia/ciclismo-lucha-contra-violencia-genero-unidos-n76498.html

http://igualdadenconstruccion.blogspot.com.es/2013/02/el-ciclismo-y-la-lucha-contra-la.html

http://www.dream-builder.net/rsses/news/el-ciclismo-y-la-lucha-contra-la-violencia-de-genero-unidos-por-un-canal-solidario-cycling

http://blog.promeo24.com/post/41943437553/el-ciclismo-y-la-lucha-contra-la-violencia-de-genero

http://twikle.es/ciclismo-r-15064-28.htm?src=pop

http://emailmarketingempresas.com/tag/lucha-contra

martes, 27 de noviembre de 2012

Ya tengo mas de 500 kms en mis Salomon XR Crossmax, y después de someterlas a varias carreras, ya tengo un pequeño resumen de como van estas zapas, siempre desde mi punto de vista de amateur, con muy poca experiencia en trail running.
Las Salomon XR Crossmax, son zapatillas tanto para asfalto como para montaña "mixtas" pero en montaña solo por carril, pista forestal o sendero poco técnico.
Lo bueno que tienes si compaginas asfalto y montaña, que tienes mucha mas durabilidad y no tienes que tener dos zapatillas, eso si, en zonas técnicas tienes que bajar el ritmo y saber muy bien donde pisas, ya que puede que no te responda muy bien.

Son muy transpirables, te puedes meter por ríos, charcos, etc, etc, y te darás cuenta de que en muy poco tiempo se seca la zapatilla. El sistema de Quicklace es de un material muy resistente y la herramienta que los tensa y recoge es fácil de guardar en el bolsillo de la lengüeta, además aseguran buen ajuste al pie y con el pie bien sujeto son super cómodas.

Las Salomon XR Crossmax, dispone de dos modelos: uno para corredores de pisada neutra (Crossmax Neutral) y otro para los de pisada pronadora (Crossmax Guidance), que tienen doble densidad en la mediasuela, para pisada pronadora.

La marca francesa también confecciona modelos más enfocados al invierno, a los cuales incorpora la membrana impermeable Clima Shield para afrontar con mayores garantías situaciones de lluvia, nieve. Dichas versiones reciben el nombre de Crossmax Neutral CS y Crossmax Guidance CS.

Características:
- Zapatilla mixta para correr tanto en montaña como en asfalto.
- Su peso se aproximado en 320 gramos.

Puntuación personal:
sobre un 6 o 7.

estado de la suela con mas de 500kms, montaña 85% y 15% de asfalto

martes, 30 de octubre de 2012

1ª Marxa de les Bonesvalls 2012

21 de Octubre del 2012

Hoy tengo por delante una carrera de Running de 28kms, 1ª Marxa de les Bonesvalls, con unos 1000 mtrs en positivo. No son muchos kilómetros pero siendo realista y sabiendo como tengo las rodillas no creo que ni corra, iré andando y xino xano, con terminarla y pasar una buena jornada por el monte ya tengo mas que de sobra.

Bueno estoy en la salida preparado para que tiren el tercer y ultimo petardo que será el que de la salida, eso si antes hacemos un minuto de silencio por Teresa, la corredora de ultratrails que falleció en la Ultratrail Cavalls del Vent 2012. Justo antes de salir a caído un chaparron bestial, menos mal que a la hora de la salida la nube paso y empezó a despejarse, realmente ya si llovía o no me daba igual ya que este año la lluvia y yo hemos echo un equipo 10, jejejjeje..., después de los diez mil del Soplao, en Cantabria, carrera de mountain bike, de la Barcelona- Andorra, L´Etape Bcn-And, carrera de ciclismo de carretera, solo me faltaba una de running con lluvia jejej, pues venga una con lluvia.

Dan la salida y empezamos a correr por una riera que de riera ya paso a rio, los primeros pasos por la riera lo intentabas hacer sin mojarte mucho, pero llegaba un momento que ya te dabas cuenta de que iba a ser imposible no mojarse, crucemos por las calles del pueblo para empezar a hacer una zona de senderos, todos en fila y con mucho cuidado ya que esta todo muy resbaladizo y de pronto te podías caer, entre senderitos y algo de pista llegamos a Puig de la Mola, antes hemos pasado por el primer AV, en la bajada del Puig de la Mola vamos un grupo bastante majo, hay algunas caídas ya que hay zonas que son super resbaladizas y algunos en las bajadas se empezaban a flipar, de ese grupo solo quedemos tres, un chico, una chica, MªCarmen y yo.

MªCarmen del club Fondistes Sant Feliu, me dice en un par de veces que pase, pero la verdad que me es imposible no veas la tía como tira en bajadas y en llaneo va muy bien, me comento que no llevaba mucho tiempo, a la que empiece a acumular carreras y experiencia tendremos a la versión femenina del Kilian Jornet, vamos pa quitarse el sombrero.

Bueno pues me quedo con ella y vamos haciendo kilómetros, nos llueve por algunas zonas, nada lluvias de poca cosa, pasamos por algunos charcos que el agua te llegaba por encima de la rodilla, pasamos varios AV, corriendo donde se tiene que correr y dosificando donde hay que dosificar, vamos xino xano, ya hemos pasado Montau con una subida impresionante y luego una bajada que me paso factura, porque aunque iba centrado en la carrera y no me acordaba mucho de mi dolor de rodillas, en la bajada de Montau, empecé a notar que ya no podía seguir, le dije a MªCarmen que tirase para delante y ya nos veríamos en meta pero íbamos haciendo la goma, en bajada se me iba y en subida la cojia así fuimos hasta llegar a Turó de l'oró, ya era todo bajada hasta llegar al pueblo, hay ya perdí a MªCarmen estaba claro que ella tenia que ir a hacer su carrera, ya que en categoría de femeninas estaba bien posicionada, yo intento ir xino xano y terminar sin romperme mas.

Por fin termino la bajada, "el infierno de bajada" para mis rodillas y llego al pueblo, aun queda un poco de callejeo por el pueblo para llegar al arco de llegada, donde me

encuentro a MªCarmen y a otro compañero que estuvo con nosotros por la zona de Puig de la Mola, nos felicitamos y comentamos un poco la jugada, me voy directamente a por mi butifarra y la bebida, la verdad que llegue con un poco de hambre pero lo mejor era disfrutar aquel ambiente de estar todos juntos, luego una ducha y pa casa.